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1er jour
publié le 04/01/2011 à 00:07 |
alors aujourd hui apres une nuit d insomnie ou presque je me suis reveiller en retard donc pas eu le temps de me preparer a manger pour midi
j' ai quand meme pris le temps de petit dejeuner 1 verre de jus d orange 100% jus et un bol de cereales completes
ce qui n'etait pas une tres bonne idee en fait j'ai pas ete bien de toute la journee du coup j'ai rien manger a midi et ce soi j'avias faim alors je me suis fait une soupe de pates et 1 compote
pas trop de sport juste faire 10 min de marche pour aller au travail et sans compter biens sur les pas que je vais au magasin sinon j'ai du boire 1,5l d 'eau jusqu a present
voila
pas top ce premir jour![]()
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice