et voilà encore une journée qui rcommence... tout repart a zéro, recommencer les efforts de la veille, noter tout ce que je mange faire attention de ne pas dépasser les points W.W, mais la motivation est là, mon seul stress (comme d'habitude): le week end!!

je ne sais pas vous mais pour moi tenir le coup la semaine c'est gérable même avec les enfants qui goutent et tout le reste... mais les week end en famille avec son lot d'apéro (qu'on ne peut pas toucher) et de dessert hyper caloriques... c'est dur pour moi qui suis une gourmande de sucré. mes efforts de la semaine sont souvent mis a l'épreuve le week end, mais cette fois ci je vais tenir, JE VEUT mon 38!!!

lundi je me pèse après ma 1ère semaine en espérant que les efforts soient payant, normalement aujourd'hui je reçois mon programme diététique d'aujourd'ui.com, paut être ça m'aidera ou me donnera des idée!! aujourd'hui plat unique : lasagnes les enfants vont être content et moi je vais me faire un petit plaisir a 9 points!!! mais bon c'est pas grave, je mangerais une soupe ce soir

allé je retourne a mes taches ménagères et mon repas a faire