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Bonjour !
Blog de titemarine95150
aide blog-
Jour J lundi !!!! publié le 15/02/2010 à 09:31
Ca y est j'ai commencer le régime ce matin !!!
Avant le petit déjeuner j'ai pris 2 géllules de nopal et 20 gouttes de préparation homéopatique et 15 min de wii fit
Petit dej:
1e tasse de lait froid, 15g de pain complet, 5g de beurre et un yahourt nature
Déjeuner:
150g de carrottes rapée , 50g d'asperges, 100g de jambon cru et une clémentine
goûter:
Pomme
Dîner:
une soupe, 2 petit suisses
Voila enfin la 1er journée est passé
mon alimentation Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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