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Blog de titefie55

aide blog

  		• mes repas
    publié le 23/03/2009 à 19:15

    Voilà bon aujourd'hui je me suis pas trop mal démerdée! Je n'ai pas mangé trop gras et j'ai bu 1,5 l d'eau voire plus!

    avec mon sport, si je continue dans cette voie, mes efforts vont payer!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan)
    Déjeuner : Escalope de poulet, Pâte (ordinaires cuites) , Ortolan
    Goûter ou snack : Eau minérale Contrex
    Dîner : Sausisse, Purée pomme de terre-carotte-potiron, Compote de pomme allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 690 kcal
    (1) commentaires


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  • evertrade 
    publié le 24/03/2009 à 12:40
    Ben en ce moment, mon fils est tout le temps en train de chouiner. C'est sur. Je ne sais pas trop ce qu'il a. Alors j'attends que ca passe...
    Les pilates, c'est une methode douce de renforcement musculaire qui privilegie la quantite a la qualite.
    J'ai trouve ca pas mal du tout.

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