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Bonjour !
Blog de titeblonde88
aide blog-
Retrouver mon endurance publié le 20/03/2008 à 15:19
Pendant mes années de Jeunes Sapeur Pompier je courrai tous les samedis et je faisait des cross, j'étais toujours trés bien classée 1ere ou 2eme je n'ai jamai fait pire lol. Mais voila depuis ces années je ne cours plus alors je me suis fixée un objectif: Courir 3fois par semaine avec un jour entre chaque afin de retrouver mon endurance et reprendre cette joie!!!!
Pour le moment celà me fais du bien et je tiens le coup je fais des progrés à chaque fois et ai de moins en moins mal le lendemain.
Cependant je n'ai pas encore commencé les exercice du régime d'aujourdhui.com car j'aurai mon tapis seulement ce week end donc je commence la semaine prochaine....
Je voudrais savoir ce qui vous a manqué le plus??
(1) commentaires
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ptitefraise publié le 13/04/2008 à 20:29Moi aussi au lycée, je faisai bcp de sport et ca me faisait un bien fou (pour le moral et le corps) et puis pour plusieurs raisons j'ai du arreter mais cette année, je suis m'y suis bien remise et c'est vrai que ca détend et puis ca aide le corps a retrouver des formes moins disgracieuses!!
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