Voila, je me sens pas bien. J'ai essayé de me mettre au régime cette semaine et résultat mes légumes sont dans le frigo et j'ai mangé que des bêtises… Snif, snif.
Biscuits, fromage, gâteaux en tout genre…Voici mon alimentation de la semaine dernière et cette semaine je refais pareil. Je me sens si coupable, je me sens si incapable. Je n'arrive pas à me contrôler, à réguler mon alimentation et ca me gâche la vie.
Je me trouve de plus en plus laide, de plus en plus grosse, de moins en moins courageuse. J’ai peur de ne plus plaire a mon copain parce que j’ai grossi et que je n’arrive pas a maigrir.
Quand c’est comme ca, j’ai envie de ne plus manger du tout ou d’au contraire me goinfrer et je retombe dans la culpabilité et dans la frustration.
Je suis tellement mal… Je ne sais pas quoi faire. Je vais essayer des maintenant de me ressaisir et de vraiment me mettre au régime.
Je vais retenter, peut être que c’est le stress de la rentrée qui m’empêche de faire un régime. Sinon, je songe a aller voir une diététicienne et peut être même un psy parce que j’ai l’impression de faire de la boulimie.
Je vais me redonner une chance avant de prendre des mesures définitives.
Vous en pensez quoi ? Ça vous arrive a vous aussi ce genre de sentiments ?
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice