bien sur que le sex fait maigrir rien que le fet de cligner des yeux

sa fait perdre des calorie

petit resumer:

faire une cabane pendant 2h avec son enfant=-500kcal

30min de pousette=-140

regarder un dvd 1h30=-95

10bisous langoureux=-25

sieste 30min=-35

30min de sex=-250

20min marche rapide-90

5min laver ces dent -12

10min de vaiselle-20

30min de serpillaire -130

1h de repassage -130

3h de shopping -641

bécher 1h&nb

en arrivant au touquet on a mangé dans une brasserie j( jambon melon, aiguillet de poulé frite sauce,pain, salade,assiette gourmande desperados), ont a été faire un tour a la plage puit ont a été dans notre chambre enfillé notre maillot de bain direction la piscine de l'hotel (rien que pour nous 2 ;) puis calain dans jacouzi et dans le sonna  suivi d'une douche , aprés ont a été au bar wisky pour monsieur et coktail pour moi, suivi d'un menu au resto gastronomic ( je vous raconte pas j'avais pas faim tellemnt on avait manger a midi alors...)
menu:
creme foit gras; soupe

  _poid départ: 67kg800 ( 20mai)
  _poid désiré: 54kg700

Hier moin 600gr et aujourd'hui moin 1kg300 c'est superb

génialliscime (si sa vaut bien reter ainsi)

à bat les KGs!!!!!!!!!!!!

je me plaigner d'avoir prit 400gr en 2jour mais hier en montant sur la balance j'en aver repprit 800gr!!! soit 1,200kg en 3jour !!!

bon aujurd'hui j'ai reperdu 600gr reste a esperer que demain aussi mais sa va etre tres dur

pourtant hier je n'est fait qu'un repas , c'est justement sa le problem je n'ai pas eu le temp de dejeuner et j'ai mager pour la 1er foi en rentran a 20h des pate a la carbo et un snikers en glace j'ai baller direct devant la tele et je me suis reveiller a 23h avec l'envi de menpiffrer de bonbon, du coup j'ai ouvert une  grande boite de salade de fruit que j'ai manger a moitier<

voila c'été a prevoir j'ai reprit 200gr ce qui me fait +400 en 2jour!

aujourd'hui je my remmer serrieusement:manger equilibrer et je vais faire du sport jusqua temp que jai reperdu ce que j'ai reprri aujourdhui car je doit perdre 800gr d'ici mardi

le seul probleme c'est d'arrivé a me descotcher de l'ordi pour enfin my mettre ce qui reste le plus dur!

Couou;

Coucou,

aujourd'hui tout vas bien  j'ai battu mon recort, je n'est

 jamais été aussi basse en poid depuis ma grossesse

reste a esperer que je ne les reprendrer pas!

sinon est bien je pose un mois de congé au mois de

juillet ce qui va me permettre de rester avec ma petite

fille (qui est en train de ce reveiller d'ailleur et qui n'a

pas été tres sage aujourd'hui)

et je n'est pas attain mon cotat d fruits et legumme aujourd'hui 

Bon st bien a demain bisou

Résumer de mes Kgs par semaine:

20/05 --- 67,800 ---

27/05 --- 65,600 --- -2,200   

  3/06 --- 64,600 --- -1,000  

10/06 --- 65,400 --- +0,800 

17/06 --- 64,600 --- -0,800  

24/06 --- 63,800 --- -0,800  

  1/07 --- 63,200 --- -0,600

  8/07 --- 62,600 --- -0,600

15/07 --- 62,600 ---  RIEN  

22/07 ---

29/07 ---