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12eme jour
publié le 04/04/2008 à 18:38 |
Salut mes gazelles,
J'espère que vous allez bien avec ce magnifique soleil, 15 degrés par chez moi je crois bien un reccord pour un mois d'avril !!! lol
Journée boulot et apres regarder vite ma nouvelle liste de la 3 semaine et c'est legumes, aie aie moi pas aimer beaucoup les legumes ça va coincé un peu mais je me suis mis quand même aux haricots vert,carottes,chou fleur, tomates, c'est déjà tres bien pour moi lol je vais y arriver
Sinon j'aime beaucoup les menus car chaque semaine ça change vraiment. Avant j'allais voir un nutritionniste et c'était toujours les memes aliments et à force j'etais ecoeurer, c'est pour ça que j'arriver pas à tenir jusqu'au but !
Mais là je suis motivée par l'alimentation et aussi le sport que j'aime beaucoup.
Bon sinon j'ai pas trop mal à mes jambes, juste qu'elles sont lourdes mais sinon ça va. Mais hier soir etant das mon lit et commencant à dormir j'aurais cru que je fesais encore de la marche rapide sur le tapis roulant lol ça fesait drôle mais c'était les muscles qui travailler
J'allais oublier oupss.... demain la pesee, attention les yeux on va voir ça.
Ne culpabiliser pas si vous avez pas perdu ça viendras au fur à mesure, il faut être patiente pour arriver au but , ok ?
Aller je vous souhaite un excellent we en amoureux ou famille mais bon le soleil sera pas au rendez vous à ce qu'il parait à la tele prrfff.. pas de chance....moi qui voulait faire des photos avec mon homme ssnniiiffff.....
Bisous à toutes et motivées à fond les filles
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait,1jus fruit,2tr pain complet |
Déjeuner : | 2 tomates,3 tr de bacon,1morceau de fromage,1 pomme |
Goûter ou snack : | 4noix et une creme dessert |
Dîner : | gratin de p. de terre,2 oeufs dur,3 tr ananas |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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T'inquiète pas tu vas y arriver .... liline raison il font des poellés super sympa dans le commerce jsuis certaine que tu vas trouver ton bonheur.
Jte fais pleins de bisous (merci pour tes ptits message)
Gros gros bisous demain c'est la pesée hi hi hi!!!