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Blog de tiotenenettedu02
aide blog-
2 eme jour publié le 25/03/2008 à 20:09
Aujourd'huii c'était une journée repos pour moi.
Alors ce matin, petit dej aprés ménage dans la maison et fait un gâteau au yaourt avec des pommes pour rendre visite à mon amie.
Le gâteau à bien était deguster et il parait vachement bon et moi j'ai bien deguster ma belle et bonne barre de cereales ! lol et oui j'ai pas craquer devant mon bon gâteau
La fin de l'aprem la seance de sport tres important pour dépenser les calories de la journée.
- étirements,
- stepp (20 min avec 761 pas et perdu 95 calories),
- abos,
- travailler les fessiers ( pour l'été) lol
Hier en allant me coucher je me sentais bien dans mon coprs car avant j'étais remplie comme une .... et j'avais mal au ventre car je manger de trop !!!!
Et vous votre 2 eme jour, pas trop dur ?
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, jus de fruit, 2 tr de pain avec un peu de beurre Déjeuner : tomate avec des oeufs, 2 tr de pain, 1 fromage,1 fruit Goûter ou snack : barre de cereales Dîner : cuisse de poulet, pois carottes, yaourt nature, 1 poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bravo bravo !!! Jsuis trés fière de toi. Moi non plut pas de craquage mais le moral n'est pas au beau fixe arff ca ira mieux demain (j'espère) Jte fais de gros bisous continue comme ca... la victoire est au bout courage.
bravo pour ton gateau!!!! quel résistance quelle force
tu tiens le coup et bravo pour le sport
pour moi je suis en mank denergie
demain marche + muscu avec une amie ca me fera du bien au moral
car ça m'aigris de maigrir dur dur
allez plein de bisettes pleines de courage et merci pour ton pti com de lautre fois ca ma fait grand bien