| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de tiotenenettedu02
aide blog-
vive que le beau temps revienne !!!!! publié le 09/04/2009 à 10:06
Hello les girls ,
Et oui déjà jeudi, j'ai eu 2 jours de repos que je n'ai pas vu passer pprrfff alors là je suis 2 jours du soir et apres un we de 3 jours ca va me faire un bien fou mais en esperant que le soleil va revenir d'ici là car moi un temps sombre et pleuvieux j'aime pas du tout ca, et le moral en prend un coup !!!!!
Bon hier matin je me suis decider de revenir à ma salle de sport, j'ai fait du cardio et de la muscul et bien sur des abdos !!! et franchement c'est pas tres gai car personne te parle un peu triste mais bon !!!!
et l'aprem j'ai preparer le repas du soir car j'ai ma belle famille qui venait manger, ca a fait du bien et tellement plaisir .... au programme : j'ai fait un cake au formage et noix et l'autre au saumon, plat principal tarte au fromage avec pomme de terre et en dessert un bon tiramisu , tout le monde c'est régaler et moi j'ai manger mais en quantité raisonnable !!!
et oui on est au regime mais ca veut pas dire qu'on doit se priver bien au contraite manger equilibrement mais en quantité raisonnable bien sur !
bon allez je vous laisse et va faire un petit tour sur vos blogs en vous fesant pleins de gros bisous
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j suis fier de toi, t'as repris l sport d'un coup, d'un seul!
bizzz
Moi j’aime bien les salles de muscu mais c’est vrai que les gens ne sont pas toujours très avenants !
Tu as raison à 100%, le régime c’est aussi fait de plaisir parce que sinon c’est plus une vie ! Tu peux me passer la recette de ta tarte, elle me donne envie !!!
Sinon, oui ici beau temps mais ne sois pas trop jalouse, c’est le premier jour de la semaine comme ça et apparemment le dernier aussi :-(
Bisous