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La journée est bien commencé
publié le 22/04/2010 à 15:30 |
Allo, tout le monde !
Je suis contente, moi j'ai trouvé mon petit truc a moi pour ne pas sauter de journée sans faire d,exercice, c'est de la faire tot le matin, je peux en faire d'autres dans la journée mais au moins si j'ai un empechement, le plus gros est deja fait, aujourd'hui, j,ai fais mon 30 minutes de boxe et mon entrainement a l'exterieur, je suis tres fiere de moi, de ma persévérance et ma discipline, cet apres midi, je vais aller marcher au moins 30m minutes avec mon gros chien.
Je vous souhaites une bonne journée
Merci de me lire et a bientot
Tinepuce xxxx
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci beaucoup pour ton message, ca m'a fais plaisir de te lire mais j'aurais une question, si je comprends bien, je ne dois pas manger du tout, etre ajeun avant de faire mon entrainement le matin ??? il n'a pas de danger pour avoir un manque d'énergie ?
Merci de m'aider
Tinepuce xxxx