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Blog de tinange02
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après un mois de ww publié le 28/06/2010 à 09:20
Une nouvelle semaine commence
Jour de pesée pour moi -300g
Petit à petit... progressivement, pas de grosse perte non... mais lentement. Et en un mois de WW, j'ai perdu 3kg. Je suis fière de moi.
Mon objectif, atteindre mon étoile des -5% pour mon départ en vacances, il me reste -1.9kg
Je tiens mes points à peu près dans la semaine. Le plus difficile reste le week-end où les tentations sont multiples, que je sois en famille ou bien au boulot. Je paliie au repas suivant comme hier soir, où j''ai mangé des crudités avec une sauce légère et fruit.
Par ailleurs, je fais une séance de 30min de vélo d'appart 5 jours /7
Nouvelle semaine donc nouveau départ. pour une perte à l'identique avec la même méthode.
Bonne semaine.
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