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Bonjour !
Blog de tinange02
aide blog-
journée de boulot du mercredi 16 juin publié le 16/06/2010 à 19:55
Petit déjeuner :6.5pp
pain 50g= 3pp
jambon blanc=1pp
tatare=2pp
café+ccsucre=0.5pp
pause au boulot: 0pp
café+sucrette = 0pp
Déjeuner : 27pp
1 tranche de Pâté de campagne= 5
Haricots vert 0pp
roti de dinde=
2 T de pain =3pp
fromage= 3pp
clafouti= 13pp
oupssss, c'était pourtant bien parti!
dîner:4.5pp
salade de pomme de terre, coeur de palmier et jambon 3pp
fromage blanc 1.5pp
Comme vous pouvez le voir, je ne controle pas mes repas au boulot, résultat explosion avec le clafouti... qui l'eut cru? un si bon clafouti!
J'ai du rattraper tout ça en soirée.
A cela j'ai ajouté 30min de vélo en intensif
résultat: 7pp de gagner
depuis le début de semaine, j'ai consommer 9pp de ma réserve et gagner 16pp
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