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Bonjour !
Blog de tinange02
aide blog-
Repas du mardi 15 juin publié le 15/06/2010 à 20:42
Matin 7.5pp
Retour du petit déjeuner habituel
cracottes , jambon, fromage, pomme, café+sucre
Midi 12pp
cabillaud avec saucre crème fraiche 4% avec citron 4pp
riz 3pp
tomate provençale 2pp
yaourt + cc sucre 2.5pp
fruit 0pp
café +cc sucre 0.5pp
En-cas: 2.5pp
pain 1.5pp
une cc de confiture 1pp
tisane
Soir: 10pp
Tarte macédoine 9pp
salade 0
fromage blanc 0% 1pp +édulcorantJournée de repos
où j'ai gagné 7pp en faisant du vélo d'appartement pendant 30min
le temps ici est morose... pas facile de garder le moral, mais je dois tenir le coup. les kilos en trop, y'en a marre!!!!
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