Voilà, les 2 premières semaine du défi du printemps sont faites. Deux semaines pendant lesquels j'ai suivit pour la deuxième de l'année le régime sportif sur 15 jours. Il reste une troisième semaine au défi mais il est tout de même l'heure de faire un petit bilan sur ce régime.

La première semaine j'ai suivit scrupuleusement les repas mais les résultats escomptés n'étaient pas là. Seulement 900 petits grammes d'envolés. Lorsqu'on suit un régime classique c'est une belle perte mais lorsqu'on suit un régime qui prévoit une perte de 9 kilos en 15 jours forcément le résultat est décevant. Alors j'ai pris un peu de recule sur mon comportement alimentaire et je me suis apperçue de quelques erreurs pas tout à fait alimentaire... Les repas ont été suivit mais je les ai presque tous les jours accompagnés (et en particulier le soir ) de soda ou de jus de fruits. Quant au week end si j'ai relativement bien géré l'invitation du dimanche midi (malgré un apréritif servit de force par l'homme) le repas joker du samedi a été beaucoup trop lourd.

Alors pour la deuxième semaine j'ai gardé c'est erreur en tête pour les corriger. Plus de soda ni de jus de fruits de toute la semaine sauf dimanche soir pour mon repas joker et vendredi soir pour la cremaillère de mon ex-collègue. J'ai même été très forte lors de cette crémaillère. Le buffet prévoyait des tas de bonnes choses dont je raffole, et je n'ai rien pris sauf ce petit verre de coca histoire de trinquer avec tout le monde! Le joker de dimanche soir était un mac do, j'en avait terriblement envie mais même s'il a été raisonnable je n'ai pu que constater le lendemain matin une petite reprise de 300 gr par rapport à la veille au soir avant repas (oui je suis une psychopate de la balance, dès que je suis dans la salle de bain et que j'ai le temps de me déshabiller je monte sur la balance...).

Le résultat de la semaine est correct : -1.4 kg mais comme la semaine précédente c'est un peu léger pour ce type de régime. En revenche, là je ne sais pas trop où j'ai fait des erreurs... Mais je me "console" en me disant que j'ai repris sérieusement la CAP, que j'y prends même un peu de plaisir et qu'en continuant comme ça les cm vont finir par s'envoler...

En 15 jours j'ai donc réussi à perdre 2.3 kg, perte qui me fait me rapprocher un peu plus de moins poids d'avant grossesse.

A présent je suis quelque peu perdu sur mon mode alimentaire, que faire et que manger pour continuer à perdre? Cette semaine j'ai pour but de staibiliser mon poids tout en répondant à mes envies. Ensuite je repartirai peu être en chasse contre les kilos avec la chrono-nutrition voir même le régime strater...