| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de tikki54
aide blog-
2 mois et 7jours publié le 22/12/2017 à 16:55
Hello les minettes, comment allez-vous ?
Je passe vite fait avant le début des fêtes de Noël pour vous donner le compte rendu de mon RDV chez la diététicienne.
16 septembre 2017 : 75.5 kg ; 92 cm de tour de taille.
22 décembre 2017 (3mois et 7jours) : 62.8kg (-12.7kg) ; 77cm de tour de taille (-15cm).
Nous attaquons donc dès aujourd’hui la phase de stabilisation. Je réintroduis 20 gr de pain, un laitage 0% et un fruit par jour. Je prends un complément alimentaire en moins par jour et je peux manger une fois par semaine un poisson gras. Pour la période de fête je dois un peu oublier le régime pour ne pas me frustrer. Objectif 0 kg en plus ni en moins !
Côté perso tout va bien, côté boulot on fait aller.
Bonnes fêtes de fin d’année à toute et rendez-vous en 2018 !!!
Bisous
(5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
quel fabuleux résultat ! quasi -13kg en 3 mois !!! tu me bluffes ! quelle niak !
Bravo ma bichette !!!
moi je suis de retour et j'ai la détermination d'arriver à mon objectif !
Gros bisous !!!
signé, Une revenante ! lol !
En tout cas cette année 2018 sera au top du top !
Bisous
Cest super, magnifique. Je venais pour te dire joyeux noel et voir si tu as passé un bon réveillon, mais déjà un super cadeau que le fait d'avoir perdu tous ces kilos. Bravo Bravo; Et bonne continuation. Bisous bisous
Je suis contente de te lire tout va bien!!
Wouahhhhh tu peux être fière de toi,il est super ton bilan!
Oui pendant les fêtes on se fait plaisir,moi aussi objectif 0 kilo!
Je te souhaite de belles fêtes de fin d'année.
A très vite,des bisous!