Hello les minettes, comment allez-vous? Ici  malgré l'approche d'un week-end plutôt très calme (comprendre sans voir personne d'autre que mes enfants) synonyme chez moi d'angoisses j'ai la pêche. La séance de kiné de mardi soir m'a bien fait du bien jusqu'à hier soir. Depuis mon petit bout numéro à fait un numéro de cascadeur dans lequel il a dévalé les 12 marches de notre escalier. J'ai assisté à la chute sans pouvoir rien faire d'autre que de me crisper d'où le retour de quelques contractures musculaires dans mon dos.

Petit bonhomme a quant à lui une énorme bosse (genre un œuf de poule) sur le front et 2-3 bleus de plus que d'habitude sur les jambes. Je l'ai surveillé toutes les deux cette nuit mais sans grande inquiétude puisque après la lecture du soir il  a trouvé l'énergie de me refaire un coucher de l'enfer comme il sait si bien le faire...

Côté sport pas de reprise pour moi cette semaine, j'ai préféré prendre du temps pour me poser un peu et faire quelques magasins. Et la semaine prochaine ma collègue qui vient à la salle avec moi  est en congé, j'ai peur de ne pas trouver la motivation pour y aller seule. Enfin on verra, je ne me mets pas la pression. J'ai envie de faire les choses par envie et non par obligation.

Côté régime je fais aussi selon mes envies. Parfois un berlingo le midi ou un fromage blanc son d'avoine bien rassasiant ou un tartare saumon avec son riz japonais. Le soir j'essaie de faire soit des légumes, soit une soupe + des féculents ou une tarte. Pour le dessert je ne le prends pas avec mes enfants parce que j'ai envie d'en "profiter" mais bien souvent une fois que je peux enfin me poser il est 21h30 passé et je n'ai plus envie de manger. Au pire je m'accorde un ou deux carreaux de chocolat.

Je ne ressens ni  frustration ni faim et dame balance m'annonce un superbe 67.5 ce matin soit -5.5 kilos depuis le 1er janvier! J'ai qu'une envie, continuer dans ma lancer!!! 

Objectif pour mi-mars finir d'étudier mes cahiers abdos fessiers et régime brûle graisse pour me faire des plannings  sport et repas et essayer de renouer avec ma ventouse.

Voili voilou, je me remets au travail.

Bon week-end les filles!