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Marraine
Blog de tikki54
aide blog-
Passage rapide publié le 28/02/2017 à 16:29
Hello les minettes, petit passage en vitesse entre deux dossier pro. J'ai pris le temps de monter sur dame balance ce matin et je suis plutôt contente du résultat. 69.9 en début de cure so shape le 13 février et ce matin 68.3 soit une perte de 1.6 kilos alors que samedi soir je revoyais temporairement un vilain 70 tout rond après mon craquage du vendredi soir et le resto retrouvaille du samedi midi.
J'essai d'écouter au mieux ma faim et de ne prendre un dessert (en particulier le soir) que si j'ai encore faim ou vraiment envie.
Il y a une semaine je me suis achetée mon cahier abdos-fessier et mon cahier brule graisse. Je les bouquine quand j'ai un peu de temps pour prendre des idées recettes et exos avant de vraiment me lancer dans leur programme de 4 semaines. Je sens que c'est pas le bon moment pour les commencer alors je me documente jusqu'au bout, je prépare des plans de repas qui me correspondent vraiment et qui peuvent convenir à mes petits loups et lorsque je me lancerai se sera à fond!
Sur ce je me remets au travail avant ma première séance de kiné.
Pleins de bisous
(4) commentaires
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Il a l'air top ton cahier et si tu sens que ce n'est pas le bon moment, il ne faut pas y aller !
Mais te documenter c'est bien pour être au top de la motivation lorsque tu démarreras !
J'espère que le kiné su te soulager
Bisous ma belle
Super cette pesée c'est cool c'est une perte raisonnable donc tu peux être fière de toi.
C'est une bonne idée de te documenter un max et d'y aller à fond quand tu seras prête.
Bisous
Oh super la pesée !! Ca a du bien te remotiver ça !
Top ce bouquin !!!
On te sent motivée c’est génial !
Bisous ma belle !