Comme beaucoup d'entre vous ces derniers jours je fais mon bilan du mois de janvier en reprenant mes bonnes résolutions...

- Passer sous la barre des 60kg et me stabiliser

Je suis sur la bonne voie, 64.9 le 5 janvier, 61.5 depuis samedi 26 janvier soit une perte de 3.4 kg en 3 semaines...

- A partir de fin janvier ne plus faire de regime strict seulement un rééquilibrage alimentaire

Depuis samedi j'essai d'arrêter le régime starter. Mais dur dur de se redonner un peu  de marge quand on a peur de reprendre quelques grammes voir plus... Il faut absolument que je me replonge dans le livre la chrononutrition, mincir sur mesure pour reprendre des proportions plus "normales"...

- Ne pas me prendre trop la tête avec le grand projet de mon couple et laisser faire dame nature

En janvier pas trop de prise de tête sur le projet puisque doudou n'était pas là... En revanche, depuis son retour je n'attend qu'une chose, mon nouveau cycle pour remettre toutes nos chances de notre côté...

- Aller au sport 3 fois par semaine

Je voulais même faire du 5 jours par semaine avec l'absence de doudou mais le quotidien et les petits bobos ne me l'on pas permis, cela dit j'ai quand même fais du sport ou équivalent (marche / ménage) au minimum 3 fois par semaine!

- Tous les jours retenir un moment bonheur pour garder la peche

Alors là, cette résolution m'est complétement sortie de la tête... A voir si je la maintien...

Côté mensurations :

Poitrine 94 --> 90.5 snif snif

Sous poitrine 85 --> 81.5

Taille 77 --> 74.5

Nombril 89--> 87

Hanche 102 --> 99.5

Cuisses 60.5 --> 58

Je suis plutôt contente de mon bilan de janvier. En février je me stabilise malgré le retour de doudou et les vacances au ski dans 15 jours. Et si avec quelques grammes peuvent partir se serait super!!!

Bonne journée les filles