En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de tikki54

aide blog

  • J'ai faim!!!!
    publié le 13/09/2012 à 10:35

    Hello la compagnie, comment va???

    Pour ma part toujours pas de motivation pour bosser et un peu de fatigue!

    Hier j'ai tout de même réussi à avancer un peu dans mon travail. Puis direction la salle de sport pour une heure de Zumba. J'avoue que je n'appercie pas trop  ce sport. C'est un peu  un phenomène de mode du coup la salle est pleine à craquer! En plus la prof est enceinte donc elle ne peu pas nous montrer tous les pas et il y aura une interruption entre décembre et mars si tout va bien pour elle. Je pense tout de même y retourner la semaine prochaine pour voir si je persite ou pas. Après la zumba il y a 30 minutes de renforcement musculaire que je n'ai pas fait car j'avais déjà pas mal  de courbatures de la veille, que j'ai de nouveau mal au bassin (j'aurai peu du écouter l'ostéo et attendre 48 heures avant de forcer...) et doudou faisait un peu la gueule. Il a l'impression qu'on ne se voit pas de trop. C'est sur il n'a pas tord mais avec tous ses déplacements j'ai pris l'habitude d'être seule et de vacquer à mes occupations...

    Sinon j'ai été submergé toute la journée d'hier par une sensation de FAIM! Pas forcement très agréable! Ce matin j'ai du coup un peu augmenté ma part de fromage (je pense que mes quantités sont trop faibles) et si je continu a avoir faim je resortirai ma balance de cuisine pour bien manger la quantité exacte à laquelle j'ai droit que ce soit en fromage ou viande!

    Repas d'hier :

    Petit déj : 50 gr de pain + reblechon + beurre

    Midi : 3 tranches de roti de porc + 3cs de pâte (trop bon mais j'en aurais bien dévoré plus!)

    Gouter : 4 carreaux de chocolat + 1 pom'pote + un liégois de fruit pomme chataine (pas bien c'est très sucré et il y a de la crème chantilly sur le dessus...)

    Diner : 1 escalope de dinde et environ 3 cs de légumes (haricot vert, haricot plat et carotte)

    Voili voilou vous savez tout!

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • celine92 
    publié le 13/09/2012 à 17:27
    Je passe pour te remercier de ce petit mot si gentil et réconfortant.
    Je pense que cette fois ci la rupture est définitive,c'est pas la première fois qu'elle me fait des coups comme ça mais là la coupe est pleine il faut que je me protège,je n'ai donc pas d'autre solution!

    Pour les cours de zumba moi j'aimerai pas trop,j'ai déjà vu des reportages et effectivement c'est blindé!!

    Courage pour la bouffe,suit les conseils de Chou.

    Bisous!
  • Ch0u007 
    publié le 13/09/2012 à 14:27
    faut mabger à sa faim ! pourquoi ne pas augmenter les quantités sans trop augmenter les calories ? plus de legumes verts et autre ..?
    Le fromage blanc aussi cale beaucoup !!!!!
    Pour le reste... arf faut apprendre à jongler entre les occupations et le couple c'est pas toujours evident !
    JE suis sure qu'en equilibrant les 2 tu seras comblée !
    bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).