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Jour 16
publié le 21/06/2012 à 21:49 |
Kikou,
Passage très rapide ce soir!!!
Repas du jour : petit déj pain st moret 1 verre de sirop de pêche, midi 1 tranche de paté croute 3 cs de riz à paëlla, gouter 4 carreaux de chocolat 1 pom pote et 1 verre de sirop de pêche diner rien
Objectif de la semaine :
Sport : 3h05/5 heures
Creme : 5.5/7
Repas joker : 1/1
Journée chrono : 4/6
Listes des petits écarts : 1 coca normal, 2 verres de sirop de pêche
Voili voilou, sur ce je vous laisse bonne nuit
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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