Coucou,

comment allez vous en ce lundi matin??? Moi  c'est pas la grande forme, je suis creuvée!!!!

Depuis hier j'ai de la neige à la maison, du coup  je suis allée dormir j'ai une copine  pour être sur de pouvoir aller au travail  ce matin et puis elle avait besoin d'aide pour finir son rapport de stage à rendre aujourd'hui. Résultat on s'est couchée à 1 heure ce matin et son chat nous a gentillement reveillé à 6 heures....

Coté regime et bien il y a pas mal  d'écart en ce moment mais j'essaide faire au mieu...

Samedi petit déj 1 tranche de pain de mie et 40gr de st moret

déj rien pas eu le temps je suis allée en ville avec ma copine

gouter 100 gr de compote et 20 gr de chocolat

diner 9 surimis et quelques tomates cerises avec un peu  de mayonaise.

Dimanche petit déj 1 tranche de pain de mie et 40 gr de st moret

déj une bonne portion de pates avec un peu de creme fraiche allégée et 6 surimi avec de la mayonaise.

gouter 100 gr de compote de pomme et 20 gr de chocolat

diner 1/2 pizza savoyarde (crème, pomme de terre jambon)

Aujourd'hui petit déj un bol  de chocapic avec un peu  de lait

déj 1/2 pizza (le reste d'hier, et pas trop le temps de manger chez rdv chez le kiné)

gouter 100gr de compote et 20 gr de chocolat

diner je ne sais pas encore, suivant si j'ai faim, surimi tomates cerises mache...

Ce soir je n'irai pas au sport, je vais faire mes courses en sortant du  boulot avec ma copine... Par contre j'irai mercredi  et certainement jeudi ou vendredi...

Voili voilou, sur ce je vous laisse, bonne journée