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Besoin d'encouragements....
publié le 06/11/2011 à 17:34 |
Bonjour,
Comment alez vous??? Votre week end ce passe bien??? Pour moi tout vas bien.
Finalement vendredi soir je ne suis pas allée au sport pas manque de motivation et ma copine avait décommendé... Samedi, rdv à la banque pour chercher nouvelle carte bleue puis repas rapide (2 bun's bolognaise) et direction marque avenue à metz. Quelques achats de vetements pour mon cheri (je lui ai pris un pull oxbow pour son noël) et cadeau de noel pour mon frere. Après cette seance shooping séance relaxation au thermapolis d'amnéville. Au programme bain chaud bain froid sauna et buse de massage et pour finir la journée un bel écart alimentaire puisque nous avons fini au mac do... pas bien...
Aujourd'hui 60 gr de fromage puis direction chez ma copine pour m'occuper de son chaton le temps de ma serie préférée American wives sur TMC. Retour à la maison pour manger puis petite balade avec chéri au centre ville à nancy et petit cappuccino à la place stanislas. A présent, repos et je suis entrain de me motiver pour faire de la ceinture à abdos...
Voili voilou, pour les news... Mes repas d'aujourd'hui sont en dessous et c'est pas trop cela... C'est pourquoi j'ai bien besoin de vos encouragements et de vos conseils...
Bonne fin de journée
Bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraîche) |
Déjeuner : | Pomme de terre, rissolée, surgelée, Saucisse de Strasbourg, Brie |
Goûter ou snack : | 1 cappuccino |
Dîner : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Jus multifruit, pur jus |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1157 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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