Kikou,

Pour moi 5 ème jour de Dukan comme le dit mon titre et tout va bien. Je pense meme continuer encore un peu (on peut aller jusqu'à 10 jours). Les fruits et légumes j'aime pas trop donc sa ne me manque pas par contre les pates, cordons bleus et la glace c'est plus dur mais pour cela il va me falloir être patiente. Je commencerai a y avoir droit que lorsque que je commencerai la phase trois.

Coté poid j'était mardi matin à 61.7kg mercredi idem jeudi j'étais à 61kg et hier soir avant mangé j'étais à 60.2kg. Du coup je suis plutot satisfaite. J'espère bientôt changer de dizaine et ne plus jamais revoir le 6 (sauf en cas de grossesse bien évidement!!!)

Jeudi soir j'ai face à la visite du  collègue de mon chéri  et je me suis tenue au repas prévu. Je vous mets dessous mes repas d'hier et se que je pense manger aujourd'hui.

Hier petit déj : thé+ 2 tranches de blanc de dinde+ 1 faiselle midi : 9 baton de surimi + un bon morceau  de talon de jambon + 1 yaourt (ma collègue ma proposé des fraise mais j'ai réussi à résiter) Soir : oeuf brouillé à la neige (recette dukan - j'ai  adoré) + 100g  de creuvettes + 1 fromage frais 0% et un petit bol de faiselle 0% avec édulcorant.

Aujourd'hui : petit déj : thé + 2 tranche de blanc de dinde + un petit bol de faiselle 0% avec édulcorant.

Parcontre je ne sais pas du tout quoi manger ce midi  et ce soir... certainement de la viande (steak haché ou blanc de dinde) à voir....

Et vous comment allez vous??? Vous avez prévu quelque chose pour ce week end???

Bon samedi bisous