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Marraine
Blog de tikki54
aide blog-
De retour mais besoin de votre soutien publié le 04/05/2010 à 13:52
Kikou,
Voilà un an et 15 jour que je suis inscrite sur le site mais depuis bien longtemps j'avais déserté mon blog....
Aujourd'hui je reviens en force. Je n'ai jamais arreté de venir prendre de vos nouvelles mais je n'avais pas le temps ni l'envie d'écrire un blog.
Il y a 15 jours je suis retournée voir ma dieteticienne pour faire un bilan annuel. Résultat je suis remontée à 61.7kg soit 5 kg de repris sur les 8 de perdu... Coté centimetre il en va de même.
Aujourd'hui je me reprend en main et je commence le regime dukan avec 3 à 5 jours de proteines pures.
Menu du jour: petit déj : thé + 2 oeufs à la coque + morceau de talon de jambon découané. déjeuné thé + creuvettes + 4 tranches de saumon + yaourt Diner (je pense) surimi + escalope de dinde + yaourt
Qu'en pensez vous ??? Les quatre tranches de saumon n'est ce pas trop??? parce que c'est à volonté mais quand même...
Vous pourriez me donner des idées de menus??? Et vous vous mangez quoi pendant la phase PP du regime dukan???
Voila voila, je m'excuse de ma longue absence et vous remercie pour vos commentaires passés et futurs et votre soutien.
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