Bonsoir,

Je suis crevé. J'en pe plus. donc je ne vais pas rester très longtemps.

Juste quelques lignes pour vous dire que j'adore la muscu mais alors je hais la course à pied.

Hier soir j'étais motivé et j'avais besoin de me défouler alors je suis allée à la salle de muscu  meme sipersonne ne voulais m'accompagner. J'ai fais deux fois 15 minutes de vélo elipse, de la presse des pectoraux et 5 minutes de tapis roulant (mais j'aime pas trop cela et je n'y arrive pas). en sortant de la muscu  mon cheri  m'a rejoind pour l'escalade et quand je suis rentrée dans la salle et que j'ai vu  les tapis un petit grain de folie m'a traversé et je me suis mise a faire des roulades ( sans doute le souvenir de 12 ans de gym) mais c'était une très mauvaise idée j'ai pris mal  au coeur et du coup on est pas resté longtemps.

Ce soir je voulais retourner à la salle mais je suis allée faire mes course et au retour je n'avait pas trop  envie d'y aller seule. Mon chéri  ma donc trainé jusqu'au parcours de sxanté pour aller courrir mais je n'aime pas vraiment cela alors j'ai  tenu 5 minute et je suis rentrée faire à manger.

Sinon coté régime sa va. Je n'ai pas fais d'écart pour le moment et j'ai moins fain que début de semaine. Juste ce matin je me sentais toute faible . J'ai  hate d'être à samedi  pour aller voir ladiet et connaitre enfin les resultat de la semaine. Mais en meme temps sa me fais un pe peur. Et  si je n'ai  aucun resultat ou pire que j'ai pris du  poid ou des centimetre... Comment vais je réagir?? Certainement mal. Enfin on va positiver jusque là  et puis on vera bien.

Sur ce je vous laisse je retourne commencer ma nuit sur mon canapé (qu'on change demain)

Bonne soirée et bonne juornée pour demain. je ne suis pas sur d'être là demain mais au plus tard a samedi.

Biz

PS: je vais essayer de mettre quelques photos d'ici dimanche soir.