Bonsoir,

Comment allez vous???

Moi contente mais fatiguée. je continu toujours de courrir un pe de partout. Ce midi je suis allée à mon rendez vous chez la dieteticienne et là bonne surprise dame balance annoncait -1.1 kilos. Coté cm pas beaucoup bouger -0.5 à la centure, -1 à la taille toujours rien aux hanche -1.5 aux cuisses. Resultat donc mitigé pour les centimetres mais je suis contente. Par contre mon prochain rendez vous n'est pas la semaine prochaine mais samedi  donc dans 4 jours. aie aie aie... je pense qu'en quatre jours il n'y aura pas trop  de resultat j'ai peur d'etre decue. mais d'ici là  je positive et ne pense pas a mon repas de soir qui  me sera peut etre fatal. je me suis fais revenir des encornets à la poele cuit avec de l'ananas et du  curry. Donc que du  dietetique mais j'ai mangé en grande quantité voir certainement trop  grande quantité. J'ai mal  à l'estomat...

Sinon je ne suis pas allée au  sport trop fatiguée et pas de tout motivé. Désolé ma tite Elorie je t'es laissée tombé. allé demain je me booste et me force a faire quelques abdos. ( au moins 100 voir 200).

Suite à mon rdv de ce midi  il  faut que je fasse une journée choc poisson asperge laitue et une journée choc ananas mais en laissant au moin une journee de matement entre les deux. Et j'ai interet a m'y tenir si  je ve avoir de bon resultat cette semaine et la semaine prochaine. Mais j'y crois (enfin pas trop pour samedi  surtout avec l'apero buffet de vendredi soir pour la cremaillere).

D'ailleur en parlant de vendredi  soir j'ai prevu  de faire des brochettes tomates-cerise, surimi, jambon tartiné de st moret ou tartare allégé. Des batonnets de carotte, concombre avec de la mayo et dufromage blanc. Puis godivaux mergez ( sa j'eviterai d'en manger) et enfin une bonne grosse salade de fruits. Le plus dur sera de ne pas trop boire d'alcool. pas que je suis alcoolo (je suis pompette au bout de 2 verres) mais la j'avais prevu (avant de decider de faire ce regime - donc il y  a plus de 3 semaines) de me mettre une murge mais alors pas possible. je revois donc mes plans et je ferai tres attention.

Allé bonne soirée et bonne continuation dans votre regime.