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mercredi 16 juin 2010
publié le 17/06/2010 à 00:18 |
Bonjour, je suis assez fière de moi aujourd'hui.
#1 je n'ai fait aucun écart alimentaire et je n'ai même pas pris une goutte de vin encore aujourd'hui.
#2 J'ai relevé le defi du mercredi (pompes verticales, la boxeuse, les abdos, boire plus de 1.5l eau et j'ai fais la détox ce matin) Je devrais aller marcher mes 4 km ce soir.
# 3 j'ai passé du temps avec les gens que j'aime (défis)
Bref, une très belle journée!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon courage a toi aussi et bonne journ.e!