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Blog de theun

aide blog

  • repas du jour
    publié le 13/09/2008 à 20:31


    Coucou tout le monde,


    Alors, j'espère que vous avez tous passé une bonne journée. Moi, ça a été à peu près, malgré les humeurs de ma fille et les crikituent de mon fils. Le bilan de ma journée est positif, mais heureusement que j'avais mangé léger en début de journée car c'est mon chéri qui a fait à manger ce soir et il a préparé un gratin de pâtes au saumon avec de la crême fraîche. Bon, de la crême il n'en a pas mis beaucoup pour moi (il est jontil quand même), pi si sur le total de ma journée, j'en suis à 1534 kcal ce qui est correct. Et en + mon chéri m'a dit: "allez, c'est pas grave, on dira que c'est ton piti écart de la semaine, pi c'est tout".

    Donc, malgré cet écart (qui m'a fait du bien au moral) je suis plutôt contente. De plus, vu que le gratin c'est lours, je n'ai pas encore pris mon dessert. Donc si j'ai une tite fringale dens la soirée devant la télé, je pourrais manger mon fromage blanc, pas folle la guêpe, héhé.

    Enfin voili voilou le bilan de ma journée, je vous souhaite une bonne soirée et vous dit @ demain.

    Bye






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange 100% pur jus (Joker), Café, Croissant
    Déjeuner : Tomate crue, Oeuf de poule , Vinaigre , Pain de mi complet
    Goûter ou snack : Yaourt sucré
    Dîner : Pâtes en gratin, Saumon frais , Fromage blanc (20% MG), Pain complet
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1534 kcal
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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:54
    Bonjour theun

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:46
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:36
    Bonjour theun,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:36
    Bonjour theun,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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