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Bonjour !
Blog de theun
aide blog-
repas du jour publié le 12/09/2008 à 21:31
Et voici mon repas d'aujourd'hui. En sachant que je suis le menu donné par le site en l'adaptant un peu. Mais là je dois avouer que j'ai halluciné car normalent ce soir j'aurais dû manger une boîte de cassoulet, du fromage blanc avec du miel et une salade de fruits. Je trouve que ça fait vraiment beaucoup, surtout pour le soir. Du coup j'ai modifié car demain c'est la pesée et je ne voudrais pas reprendre du poids à cause d'un cassoulet, nanmého !!! De plus je viens de faire un ti comparatif et si j'avais mangé ce qu'ils me disaient, j'aurais au moins 700 kcal de plus dans mon ti estomac, j'hallucine.
Bon, ben voilà, c'est tout pour ce soir, je vais donc vous laisser, non sans vous souhaiter auparavant une très bonne nuit.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt sucré, Café, Jus d'orange 100% pur jus (Joker) Déjeuner : Steak haché 15%, Haricot vert , Poire , Baguette (pain blanc) Goûter ou snack : Spécial K céréales fruits rouges, Lait demi-écrémé Dîner : Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Fromage de chèvre, Pain de mi complet, Yaourt sucré Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1203 kcal (1) commentaires
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