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Bonjour !
Blog de theun
aide blog-
repas du jour publié le 11/09/2008 à 21:26
Bon, j'ai 200 kcal de + qu'hier, j'espère que ça va assez me caler pour ne pas me donner envie de grignoter ce soir. On verra ça tout à l'heure. En tous cas, une chose m'étonne, c'est que je trouve que je mange tout de même pas mal et malgré ça j'ai perdu 1 kg. J'espère sincèrement que ça va durer car si c'est le cas, je vais pouvoir continuer ce régime sans trop de problèmes
.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Café, Spécial K céréales fruits rouges, Jus d'orange 100% pur jus (Joker) Déjeuner : Chou-fleur , Dinde (escalope) , Pommes de terre vapeur, Banane, Babybel, Café, Baguette (pain blanc) Goûter ou snack : Fromage blanc (20% MG), Sucre Dîner : Omelette nature , Baguette (pain blanc), Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1439 kcal (1) commentaires
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