En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  theun  >  repas du jour

Blog de theun

aide blog

  		• repas du jour
    publié le 11/09/2008 à 21:26


       Bon, j'ai 200 kcal de + qu'hier, j'espère que ça va assez me caler pour ne pas me donner envie de grignoter ce soir. On verra ça tout à l'heure. En tous cas, une chose m'étonne, c'est que je trouve que je mange tout de même pas mal et malgré ça j'ai perdu 1 kg. J'espère sincèrement que ça va durer car si c'est le cas, je vais pouvoir continuer ce régime sans trop de problèmes .




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Café, Spécial K céréales fruits rouges, Jus d'orange 100% pur jus (Joker)
    Déjeuner : Chou-fleur , Dinde (escalope) , Pommes de terre vapeur, Banane, Babybel, Café, Baguette (pain blanc)
    Goûter ou snack : Fromage blanc (20% MG), Sucre
    Dîner : Omelette nature , Baguette (pain blanc), Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée)
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 1439 kcal
    (1) commentaires
- J'aime


1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • papilllon 
    publié le 12/09/2008 à 15:42
    Pour la faim le soir, j'ai le même soucis que toi, alors je me fais vers 9h30 un grand bol de fromage blanc 0% et du canderel. C'est bon et c'est radical !
    Allez bon courrage à toi !

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).