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Blog de theun

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  		• repas du jour
    publié le 09/09/2008 à 20:36

    Voici mon repas du jour, mais je ne sais pas ce que ça donne niveau kcal, je n'ai pas de référence .





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Café, Orange pressée, Spécial K céréales fruits rouges
    Déjeuner : Pomme de terre, Carotte cuite, Fromage de chèvre, Baguette (pain blanc), Pomme , Blanc de poulet (sans la peau)
    Goûter ou snack : Spécial K céréales fruits rouges, Lait demi-écrémé
    Dîner : Pomme de terre, Carotte cuite, Blanc de poulet (sans la peau), Yaourt nature , Pomme
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 2052 kcal
    (0) commentaires

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