En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Programme semaine
publié le 07/04/2014 à 20:47 |
Lundi
Courir 30min
Faire séance musculation (7min programme interactif)
Mardi
Courir 30min
Séance corde à sauter 10 min
Mercredi
Courir 30min
Séance corde à sauter 10 min
Séance musculation
Jeudi
Courir 30 min
Séance corde à sauter 5 min
Vendredi
Courir 50min
Séance hollypop alignement et affinement hanches.
Séance musculation (7min)
Séance mollet affinement
QU'EN PENSEZ VOUS ? DEVRAIS-JE MODIFIER DES CHOSES ?FAITES MOI PART DE VOS IMPRESSIONS.
cycyand
publié le 08/04/2014 à 15:00
| |
super ! au top, continues et ne perds pas cette motivation ;-) |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |