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Blog de tchouke
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jour 101 : Seigneur, qu'il a fait beau aujourd'hui !!!! publié le 25/06/2008 à 00:59
Que je suis tard ! et pourtant je n'ai pas arrêté. mais j'ai essayé diverses choses, sans réellement réussir. mais je continuerai à chercher un autre jour, je demanderai conseil et j'arriverai.
Comme vous dormez certainement presque toutes, je vais être brève. Il a fait magnifique, j'ai pu travailler beaucoup dans le jardin, couper toutes les fleurs abîmées par les orages violents d'il y à deux jours, tondre les pelouses, en plus du reste, évidemment. je n'ai pas su faire de musculation, car pour une fois j'ai dormi une nuit presque complète.
Je vais vite voir vos messages et y répondre, mais je ne vous souhaiterai pas bonne nuit, ni de coucher de soleil : pas la peine, puisque vous dormez déjà et ne lirez ces lignes que demain.
ce que j'ai mangé :
+/- 981 calories. bon...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet avec 2 tr de filet d'york, 1 petit-suisse et 1 yaourt nature. Déjeuner : 2 tr de pain complet, avec 200 gr de salade et 60 gr de tomate, 40 gr de brie et 1 flan de 125 ml. Dîner : repas protéiné + 3 grandes carottes crues et 1/4 de melon. Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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michele18 publié le 25/06/2008 à 14:42merci mon amie pour ta patience et ta générosité, c'est super, au fait jte signale mais peut-être le sais tu il y a un groupe sur le site "coup de pouce informatique" peut être pourront elles te donner un coup de main, merci en tout cas d'être mon amie bisous
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