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Blog de tchouke

aide blog

  		• jour 26 : status quo
    publié le 11/04/2008 à 09:34

    • 2 tranches de pain complet + 3 abricots secs + 1 thé linéa

    pour ce qui est de maigrir, je repasserai................pff..........................

    •   1/4 de pizza + 1 salade mixte + fromage blanc 1/2 écrémé + thé linéa  
    •     salade de tomates  + cabillaud   aux champignons + 2 tranches de pain complet   +  1 kiwi                          

    aïe : je n'ai presque rien bu...

           

                                             



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + 3 abricots secs + 1 thé linéa
    Déjeuner : 1/4 de pizza + 1 salade mixte + fromage blanc 1/2 écrémé + thé linéa
    Dîner : salade de tomates + cabillaud aux champignons + 2 tranches de pain complet + 1 kiwi
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • tchouke 
    publié le 12/04/2008 à 10:16
    merci monec de m'encourager. je viens d'installer un compteur de calories sur le blog, çà m'aidera sûrement. bonne journée à toi !!!!!!!
    ciao!!!!!!!!!!!
  • monec 
    publié le 12/04/2008 à 10:02
    ne t'inquète pas c'est pas grâve de craquer comme le dit chan-tal, l'important c'est d'en prendre conscience et de se reprendre en main, de ce fixer un objectif moins difficile et d'accepter de perdre tout doucement, aller debout les futures mince ou presque on ne va quand même pas fraire craquer le maillot sur la plage cet été Bizzzzzzzzzzzzous
  • chan-tal 
    publié le 11/04/2008 à 21:30
    mais c normal de craquer !!! c pas grave...tu reprendras demain ! t'inkiètes pas, ça arrive à tout le monde et même kil y a des fois où on le dit pas ...allez, ne te décourage pas...c sur hein ? bon, je te fais confiance pour te remotiver ! demain, je v voir une amie du site...je raconterai ça demain soir ou dimanche...aussi, je te souhaite une très beau week-end...gros bisous, chantal

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