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Bonjour !
Blog de tchouke
aide blog-
jour 22 : il fait froid !!!!!!!!!!!!!!! publié le 07/04/2008 à 08:59
- 2 tranches de pain complet + raisins + thé/lait
- 2 tranches de pain complet + oeufs brouillés + salade mixte + morceau de fromage + thé/lait
- 1 nectarine
- riz basmati + salade de dés de tomates + poisson à la moutarde + yaourt
ill en faut de la persévérance, ce soir, pour poster quelques lignes. enfin, c'est l'informatique !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + raisins + thé/lait Déjeuner : 2 tranches de pain complet + oeufs brouillés + salade mixte + morceau de fromage + thé/lait Goûter ou snack : 1 nectarine Dîner : riz basmati + salade de dés de tomates + poisson à la moutarde + yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tchouke publié le 07/04/2008 à 17:03merci chantal, bonne semaine à toi aussi.
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chan-tal publié le 07/04/2008 à 09:49je t'envoie un bonjour ensoleillé pour bien commencer la semaine bisous et à bientôt!
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