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Bonjour !
Blog de tchouke
aide blog-
jour 15 publié le 31/03/2008 à 14:27
j'ai fait la bêtise de me peser hier et évidemment j'avais grossi. jamais plus................
- 2 tranches de pain complet + minarine + 1 pêche + 1 thé
- salade de macaroni + poivron + maïs + brocoli + thé
fait ma gym + ballade avec Leika : ok
- ratatouille + poisson + yaourt nature + 1 cc miel + 1 orange
je n'ai pas bu assez !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + minarine + 1 pêche + 1 thé Déjeuner : salade de macaroni + poivron + maïs + brocoli + thé Dîner : ratatouille + poisson + yaourt nature + 1 cc miel + 1 orange Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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