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Bonjour !
Blog de tchouke
aide blog-
jour 2 publié le 18/03/2008 à 13:30
je re-recommence
hier, çà s'est bien passé, donc pas de complexe, je photocopie et ce soir je serai contente de moi.
!!!!! boire plus d'1 verre d'eau !!!! problème pour poster SOS
- 2 tranches de pain + minarine + confiture + jus d'orange + thé
- cata !! crise d'hypoglycémie pendant la ballade avec le chien. je suis revenue chez moi comme je pouvais, puis après... évidemment je me suis ruée sur le spéculoos et pris 1 calmant. puis une sieste
- 2 tranches de pain + minarine + jambon magistral + thé
- fini ma bouteille de mixture et préparé une nouvelle
- ce soir, comme je suis très fatiguée, pas de vrai souper, mais une dose protéinée capuccino
- 1 fruit
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + minarine + confiture + jus d'orange + thé Déjeuner : 2 tranches de pain + minarine + jambon magistral + thé Goûter ou snack : spéculoos!!!!!!!!!!!!!! Dîner : dose protéinée capuccino Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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