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Blog de tchouke

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  		• alimentation d'aujourd'hui
    publié le 15/03/2008 à 19:50

    1er repas : 2 tranches de pain + minarine + confiture + thé + jus d'orange
    2e repas : 1 dose protein 80 + 1 jus d'orange + 1 thé

    écart : 1 petit pain au chocolat que mon mari me ramène tous les samedi

    3e repas : 1 1/2 tranche de roti de porc + 4 petites pdt + laitue à volonté + 1/4 tomate + dressing maison à base de fromage frais 1/2 écrémé + 1 verre d'orangeade light

    soir : 1 nectarine




    (1) commentaires

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