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Blog de tchouke

aide blog

  		• les fibres
    publié le 09/03/2010 à 14:54

    Certaines fibres font-elles davantage mincir ?

    Seules les fibres naturelles, présentes dans les fruits et légumes, frais ou secs, et dans les aliments céréaliers complets (pâtes, riz, pain…) peuvent réellement aider à garder la ligne.

    Les aliments enrichis en fibres comme certains laits ou laitages, ont peu d’intérêt sur le plan de la minceur. Même chose concernant les paillettes ou comprimés de son : leur principale action porte sur le transit, en luttant contre la constipation, mais leur action sur le poids n’est pas comparable avec celle des fibres.

     

    Mes chéries, à bientôt pour la suite; j'espère que vous allez bien. celles du sud s'habituent-elles à la neige ? gros bisous

    (6) commentaires


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  • DOMY2007 
    publié le 10/03/2010 à 12:03
    Bonjour du mercredi... par ce temps ensoleillé..
    chez nous dans le nord ... bonne fin de semaine
    et gros bisous. DOMY
  • malone 
    publié le 09/03/2010 à 20:45
    bonjour yetty merci pour ton com, nous allons bien tes articles sont souvent très interressant nous avons toujours très froid bisous gisèle
  • eleonore7 
    publié le 09/03/2010 à 20:01
    Tres bonne soirée .Aujourd'hui nous avons eu un beau ciel bleu mais il faisait froid 4 degrés et un peu de vent .Gros bisous
  • paciflo 
    publié le 09/03/2010 à 18:15
    celles du sud , pour ma part ne sont pas amies avec la neige et voila qu'au moment ou je t'écrit il reneige , vivement les jonquilles et le printemps , je vois que tu as le moral j'ensuis contente, j'attends la suite de ton blog sur les fibres , super,toujours ma douleur à l'épaule ,mais le moral est là ,, gros bisous ma yetti
  • LINDAT 
    publié le 09/03/2010 à 16:06
    merci de ces renseignements c'est, effet assez surprenant leurs diférents effets sur le poids.
    Bisous.
    Merci aussi de ton message d'encouragement c'est gentil. ça me touche.
  • sciatique 
    publié le 09/03/2010 à 15:49
    coucou, hier 15 cms de neige, aujourd'hui grand ciel bleu , il ne reste que qq plaques de neige gelées : le mauvais temps ne dure jamais , pas le temps de s'y habituer................surprenant ton article sur les fibres, bises

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