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Bonjour !
Blog de tchouke
aide blog-
demain jour J publié le 09/08/2009 à 15:49
demain donc je recommence le régime du site. il m'avait bien réussi la 1e fois et j'ai acheté tout ce qu'il fallait. mais j'ai une sacré peur de ne plus pouvoir tenir, de ne pouvoir me réhabituer à du nouveau. c'est pour mon bien et vous êtes là pour me soutenir.
vous en avez bavé, et vous avez encore le courage de faire face, alors je prends exemple sur vous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr de pain complet avec 1 tranche de gouda mi-videux, 1 yaourt nature et 1 tasse de thé Déjeuner : 1 soupe légumes, 1 pt suisse et 1 tasse de thé Goûter ou snack : 4 petits bonbons Dîner : 1 côtelette de porc, 3 petites pdt, 1 concombre Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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de mon coté, samedi j'ai commencer un régime trouver sur le forum (c'est un régime avec des milkshake weight care) + du sport (style aérobic) trouver aussi sur le forum on verra si ça fonctionne
toutes ensembles toutes ensembles hey hey!!!