c'est ça, fichez-vous de moi. mais le plus comique, c'est que même sans un mot, vous arrivez à faire des coms.

 

 

Je vais être débordée au travail

De retour au bureau, séquencez vos activités. Laissez-vous une demi-heure pour écouter vos messages téléphoniques et noter le nom et le numéro de vos correspondants, une heure pour trier mails et courriers urgents, une dernière pour regarder les dossiers. Puis faites un tri. Classez dans des colonnes "très urgent", "urgent" et "important" ce que vous devez faire. Vous verrez ainsi vos priorités et pourrez abattre un maximum de tâches. De 10 h à 11 h et de 15 h à 16 h 30, nos cellules grises sont hyper-efficaces. Profitez-en pour travailler vos dossiers ardus. En revanche, de 13 h à 15 h30, tonus et réflexes sont au point mort.

Ma maison est en vrac

Et n'hésitez pas à revoir, dès aujourd'hui, vos priorités : ce qui est urgent... et ce qui peut être remis à plus tard. Il faut parfois mettre certaines tâches en suspens pour ne pas avoir l'impression "qu'on n'a le temps de rien".

Je n'arrive pas à me poser

Pendant les vacances, vous vous êtes aperçue que vous pouviez passer de longues heures à ne rien faire, sans pour autant culpabiliser. Entre les enfants, le travail, les activités, pensez à prendre du temps pour vous, pour rien, pour le plaisir de flemmarder. Mieux, trouvez l'activité anti-stress qui sera, tout au long de l'année, synonyme de détente : yoga, sophrologie, chant, art floral... Non seulement ces activités douces permettent de s'évader et de se faire plaisir, mais ce sont des moments "rien que pour soi" qui permettent d'affronter plus sereinement les contraintes de la vie quotidienne. Vous allez aborder cette rentrée tout en douceur... en attendant les prochaines vacances !

à demain, yetty