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Blog de tchouke
aide blog-
jour 173 : bravo les filles publié le 01/09/2008 à 16:58
imaginez comment vous serez dans quelques mois !
bravo à toutes celles qui m'ont gentiment écrit qu'elles se remettaient sérieusement à la perte de poids, et aux autres qui ne l'ont pas écrit mais qui vont le faire, j'en suis sûre.
le temps est encore assez doux pour faire de l'exercice dehors, pour marcher, si vous prenez le bus, descendez un arrêt trop tôt, montez les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur, tous ces classiques que l'on connaît par coeur, mais qu'on oublie d'appliquer.
et si vous avez de la visite, profitez-en bien, la vie est si courte; et vous n'avez pas de la visite tous les jours de la semaine, les autres jours vous ferez un petit effort, et le mal sera réparé.
j'ai fait mon effort personnel aussi, croyez-moi : je devais aller à la prise de sang et au lieu d'y aller en bus, j'y suis allée à pieds. je me suis sentie toute contente d'avoir pu le faire et ça m'a donné de la fatigue bien sûr, mais surtout de la bonne humeur pour la journée.
j'ai pensé à vous, aux quatre coins de la France, et j'ai pensé que j'avais drôlement de la chance de vous avoir comme amies.
j'espère que de votre côté tout s'est bien passé. bonne fin de journée et je vous retrouve ce soir pour voir vos commentaires et vos blogs.
ciao !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet avec 50 gr de brie Dîner : 2 tr de pain complet avec 1 tr de gouda mi-vieux et 1 flan + 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Comme j'aime quand tu parles comme ça!
Le coup de l'escalier, c'est e qu'il y a de meilleur pour les jambes et les cuisses, je connais, je le pratique plusieurs fois par jour.
Grosses bises et à demain.
Nicole