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Marraine
Blog de tatiana68
aide blog-
10KM de Paris qui Ose dans aujourdhui.com???? publié le 08/07/2010 à 11:49
Hello Tutti,
Voilà, un nouvelle objectif bien être. Dame polgara dit Aurélie ma collégue joggueuse décidément on en a des points communs par le plus simple des hazards Je suis trop contente ma lili de pouvoir partager tout sa ensemble organison nous doucement..
On souhaite relever un défi celui de courir les 10km de Paris le 3 Octobre. Un défit de taille pour une bonne cause, le but réussir ce défit non pas par le reccord du chronométre mais de réussir à les faire.
C'est pour cela en jeune débutante que l'entrainement commence, je vous ai publier le mien que vous pouvez suivre pour courir en progressant et sans se forcer dès le début.
Alors je dit toutes et tous ensembles dans le même effort solidarité, soutien, partage, le goût de l'effort, On vous en dira plus prochainement.
Faite chauffer la semelle de vos basket, entrainez vous doucement, pensez au repos, a bien s'alimenter, boire beaucoup.
(13) commentaires
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quel courage de faire ces 10km... mais je suis sure que tu vas bien t'éclater surtout si tu le fais avec d'autre membres d'AJ.com
pleins de bisous et garde ta bonne humeur qui nous plait tant ;)))
Nous souhaitons relayer ton animation avec Aujourdhui.com car l'idée de faire un 10 km tous ensemble est simplement geniale. Si cela t'interesse, contacte Adrien Lemay sur son blog ou en message privé.
A bientot
Adrien
Nous désirons relever un défi avec toute la communauté d'aujourdhui.com et nous aimerions savoir si vous seriez partante pour participer.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog d'aujourdhui.com.
L'équipe d'aujourdhui.com
PS : n'hésitez pas à faire passer le message à vos amies
On a bien vu ton animation autour des 10 km de Paris... SUPER !!
On l a également posté sur le blog de l'équipe car nous sommes fan !!
Bravo... en esperant qu'on aura du monde su cette animation :)
Si je suis sur Paris a cette date la je suis partant !