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Blog de taratataclairon

aide blog

  		• ça fait 10 jours....
    publié le 20/05/2009 à 20:52

     J´ai eu faim toute la journée, et j´ai peur d´etre demoralisée demain en me pesant au bout de 10 jours.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ricoré-lait écrémé-2tranches pain maison-2cac confiture 100% fruits
    Déjeuner : concombres-thon-poivre vinaigre-bancs poulet brocolis haricots verts-yaourt nature
    Goûter ou snack : Du matin : 1 pomme-4pruneaux-1 capuccino-10 amandes-L¨AM : 1 orange-10 amandes
    Dîner : 3 batons surimi-salade verte-saumon fumé-gorgonzola-3 noix-pipas-carotte-fromage blanc
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • zino36 
    publié le 20/05/2009 à 22:00
    Allez ma Vieille Poule, ça va aller, t'inquiète même si le résultat de demain n'est pas super; on va y arriver. On sera encore plus forte, on fera un peu plus attentyion et on se défoulera dans le sport.
    Bisous tout plein. ;)

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