ça y est , je me suis décidée, depuis quelques jours, je demandais des renseignements sur les régimes et notamment le régime de "maigrir sans efforts" et après avoir lu tous les avis de mes copines "régimeuses", finallement , je me suis inscrite pour trois mois ...pour l'instant, je n'ai encore les programmes mp3...pour le régime, c'est le même style qu'aujourd'hui.com, mais peut être moins riche...mais il y a des féculents également et quelques desserts comme une mousse glacée aux fruits rouges par exemple...je ne sais pas si j'aurais le courage de me préparer tout cela

ce que  j'attends surtout de ce site, c'est surtout la reprogrammatiion de mon subconscient car j'ai toujours des idées fausses sur l'alimentation car pour moi, les féculents font grossir, donc sont interdites; j'ai beau me dire que dans un régime équilibré , il faut manger de tout, mais malgré tout, au fond de moi, je n'arrive pas à croire que les féculents ne sont pas nocives pour le régime...car les idées qui ont été véhiculées depuis l'enfance, c'est difficile de s'en défaire et c'est pour cette raison que j'ai choisi le régime de Gurret et c'est aussi pour acquérir une meilleure image de moi, mieux s'aimer et s'accepter...je pense que les mp3 vont m'aider à me sentir mieux dans ma peau, car j'ai lu un témoignage d'une personne qui n'a pas beaucoup maigri avec cette méthode (peut être qu'elle n'a pas suivi les menus qu'ils proposent) mais par contre, elle déclare que grâce au mp3, elle gère mieux son stress et se trouve mieux dans sa peau... je pense que c'est le plus important...

pour l'instant, je ne le cache pas, j'ai une mauvaise image de moi et j'ai du mal à m'accepter comme je suis car je n'ai jamais atteint ce poids et j'ai du mal à perdre des kilos...car si j'ai perdu tout de suite 2 kg , là , ce matin , je me suis pesée et je suis retombée à 71.3 kg, donc j'ai repris 200 g, ce qui n'est pas catastrophique en soi, mais ça montre bien que le régime que j'ai commencé au départ n'était pas équilibré, car j'ai pratiquement tout éliminé et là , comme d'après les conseils de mes amies régimeuses, j'ai éssayé de manger de tout mais en petite quantité, en fait, j'ai repris un peu...

il faut que j'arrive à un équilibre et j'espère que les mp3 vont m'aider..