coucou les régimeuses

me voilà revenue de mes scéances du kiné, j'en ai encore une dizaine de scéances  à faire

ce soir, malgré le calmant que j'ai pris, j'ai eu mal à ma cheville; elle n'est pas encore guérie ...je pense que j'aurais fait de ne pas reprendre mon travail surtout qu'on nous ménage pas...en quelques sortes , je suis un peu ménagée car je suis dispensée de soir où de réception car on piétine sans arrêt et pour mon pied, ce n'est pas top;mais on n'arrête pas comme en usinie

au self, on ce moment, au stand minceur, il y avait du sauté de dinde, pas très diététique comme régime minceur...du coup, j'ai mangé des blettes persillées et une tranche de jambon

en ce qui concerne le site de gurret, ce n'est pas mal avec les messages mp3 , les coachs répondent rapidement et on a beaucoup de conseils surtout pour les mouvements de gymnastique etc...mais je ne trouve pas les forums aussi sympas que sur aujourd'hui.com

car cela fait deux trois fois que j'interviens sur les forums et  c'est comme lettre morte, on réponds à certaines et pas à d'autres surtout ces derniers temps où j'étais découragée de ne pas avoir perdu du poids depuis 15 jours, je n'ai pas eu beaucoup d'encouragements alors que sur ce site, ninistef m'a répondu tout de suite et cela m'a beaucoup aidé...je trouve que les filles sont très sympas sur ce site

il y a toujours quelqu'un qui tend la main à quelqu'un d'autre et cela est super, on s'encourage mutuellement

c'est pour cela que tant que je ferai mon régime, je serai fidèle sur aujourd'hui.com...merci à toutes mes amies de ce site