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Blog de tania94
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48 J avant NYC and DC publié le 25/02/2014 à 18:35
Un petit smiley triste car j'ai peur de ne pas assez maigrir avant ...
J'en ai pas dormi cette nuit.
Aujourd'hui aux repas :
Matin : Une Galette DUKAN avec une portion de Vache Qui Rit
Midi : Une salade du traiteur chinois : salade verte, carottes rapées, pousse de soja et blanc de poulet (une petite touche de cacahuète). (j'en mange une tous les jours de la semaine pratiquement).
Soir : Un steack haché et des champignons de Paris en boîte et un yaourt nature avec Canderel.
Mon régime est basé sur du sans sucre et sans féculent.
Ce n'est pas du tout ce que je conseille mais ça fait depuis 2010 que je tente et essaye de me persuader qu'avec un régime équilibré ça fonctionnera mais pas du tout. Alors en Août 2013, je me suis inscrite dans une salle de sport et rien n'a changé non plus alors j'ai été forcé de faire quelque chose de plus strict. J'ai peur pour le "après" mais je n'ai pas vraiment le choix. Je pense que je paye toutes ces années (20 ans) de régime yoyo, de crise d'hyperphage etc ...
En soit, je ne suis pas triste de faire ce "régime", je sais que ce sera éternel. Je m'y suis faite. J'ai juste peur qu'au bout de 10 ou 20 KG, ça ne fonctionne plus.
Je ne mange pas après 20H, c'est plutôt fatal pour moi même si je me couche très tard !
Je me commande des sachets protéinés sur différents sites car je n'apprécie pas trop les proteines animales, cela me donne vite mal au coeur !!!
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