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On se relance à nouveau !
publié le 22/09/2013 à 21:32 |
Bon, je ne suis pas très fière de ma courbe de poids, mais ma perte de poids de fin d'année dernière je ne la dois qu'au régime hyperproteiné, qui n'allait pas me donner un bon avenir vu les résultats de la radio de mes dents !!!
Je repars certe à zéro, mais avec quelque chose de durable !
Cela dit, en cas d'écart, je me réserve le droit de faire le lendemain une super diet, ce que j'ai fait hier et qui a bien rattrapé mes écarts de jeudi et vendredi. On verra demain matin si je paye sur la balance ma reprise directe de régime équilibré suite à cette diet !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote pomme banane sans sucre ajouté et fromage blanc 20% |
Déjeuner : | 2 tomates, une moitié de mozzarella, un steak haché 5% 50 gr de pâtes environ, un fromage blanc 20% et une compote pomme banane sans sucre ajouté. Pas de matière grasse. |
Dîner : | Idem que le midi sauf que le fromage blanc était à 0% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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