Je reviens depuis peu d'un voyage à NYC de 2 semaines.

C'est une ville vraiment magnifique et accueillante !!! Nous avions vraiment beau temps pour la période, on se serait cru en plein été !

Deux semaines de vacances nous ont permis de profiter réellement du repos et de la vie américaine en général. Nous étions dans un petit appartement typique et tranquille, nous ne pouvions pas rêver de mieux.

Le voyage, face au régime que je suis depuis un moment, m'a fait comprendre quelque chose. Autre que le fait qu'ils ont la meilleure malbouffe du monde :D....

En 15 jours, je n'ai seulement mangé que 3 fois des légumes, dont 2 fois dans l'avion. Et pour autant je n'ai pas grossi, j'ai même maigri. Pourquoi ? En + de la marche , j'ai surtout mangé le duo proteine+féculent, ce que me tane de faire mon endocrinologue depuis 2 ans.

Par flemme ou par manque de faim, je ne les associais pas à chaque repas, je privilégiais + les légumes.

Grosse erreur dans mon cas.

J'étais vraiment trop têtue pour croire cela et il a fallu ce voyage pour que je le comprenne. J'ai tellement de poids à perdre que je pouvais pas concevoir de ne pas maigrir pendant tous ces longs mois alors que j'avais enlever tout sucre et toute matière grasse.

La supression et la restriction n'est pas forcément une solution à chacun. Manger équilibrer, ce que l'on voit et lit partout, est une vérité et je l'ai enfin acquise.

En espérant etre et rester sur le bon chemin.

Bon courage à tous et à bientôt.

-Tany-